今日の一歩に集中する

毎日できることは何か。たいしたことはないその小さな一片が明日を形づくる。

小さな習慣がすばらしいのは、失敗を恐れる必要がなく、罪の意識を感じずにすむこと。たとえ意思の力を使い果たしていても、やるべき課題は本当に小さなものなので、どうにでもやり遂げる方法を見つけられるというのです。 著者はどんなに意思の力が不足しているときでも、腕立て伏せを1回する、本を2ページ読む、50ワードの文章を書くという課題すらこなせないと思った日は1日としてないそうです。小さなステップは歩みを止めさせないということで、つまりそれが成功の秘訣。

情報源: “小さすぎて失敗すらできない”ことを習慣化することが、やがて大きな結果につながる | ライフハッカー［日本版］